استخر شهدای گمنام شریعتی تهران

نگاه کلی 

استخر شهدای گمنام شعریتی تهران با دارا بودن استخر بزرگسال ، استخر کودک،سونا خشک،سونا بخار،جکوزی ،حوضچه آب سرد و سرسره تلاش کرده است تا رضایت مندی علاقه مندان به ورزش های آبی را تا حد امکان فراهم کرده و لحظات خاطره انگیزی ایجاد کند.

قوانین و مقررات 

- پیش از استفاده از استخر ، می بایست استحمام کنید.

- رعایت موازین اخلاقی در مجموعه الزامی می باشد.

- در صورت عدم آشنایی کافی به اصول شنا از رفتن به منطقه عمیق خودداری کنید.

امکانات 

تصاویر 

مجموعه شهدای گمنام شریعتی

نشاط و تفریح در مجتمع ورزشی شهدای گمنام شریعتی

سرسره استخر شهدای گمنام شریعتی

اسخر بزرگسالان شهدای گمنام شریعتی تهران

جکوزی مجموعه شهدای گمنام شریعتی تهران

توضیحات 

استخر شهدای گمنام شریعتی میتواند بواسطه شنا، شروع و یا پایان خوب و خوشی برای یک روز پر مشغله در تهران باشد.

در تمرین شنا تمام اعضا بدن در حالت ورزش کردن هستند؛ قلب، ریه‌ها، عضلات و … این فعالیت‌های بدنی در حالتی است که به مفاصل فشار بسیار کمی وارد می‌گردد. شنا برای سلامت عمومی و تناسب اندام تمرین بسیار خوبی است، با این توضیح که این تمرین برای کاهش وزن بهترین روش نمی‌باشد.

کاهش وزن، از بین بردن استرس، افزایش عزت نفس و خودباوری، کمک در بهتر شدن خلق و خوی و احساس بهتر، توانمند کردن عضلات و ماهیچه‌ها، بهبود خواب، کاهش فشار مفصلی در حین ورزش، عدم احساس گرمای حاصل از ورزش و دوری از تعرق، تقویت دستگاه گردش خون، جلوگیری از ابتلاء به بیماری دیابت نوع دوم و کاهش فشار خون و کلسترول خون از نتایج شنای مستمر می‌باشد.

مسیر دسترسی به مجموعه شهدای گمنام شریعتی تهران از خیابان خانی آباد نو- جنب مترو شریعتی- خیابان مهران جنوبی- ورزشگاه شهدای گمنام شریعتی می باشد