استخر چهارفصل (روباز) هودین و هورام تهران

نگاه کلی 

شنا یک فعالیت جسمانی است که همه افراد پیر و جوان و کودک می توانند از این ورزش مفید بهره ببرند. این ورزش فواید جسمی زیادی به همراه دارد. شنا کردن برای دستگاه قلب و عروق بدن بسیار مناسب است. کمک می کند تا عضلات قلب قوی تر شوند و پمپاژ خون با کیفیت بهتری در بدن انجام شود. فشار خون را به تعادل می رساند و باعث افزایش تحمل در فعالیت های روزانه می شود.

قوانین و مقررات 

- هماهنگی پیش از مراجعه الزامی است.

امکانات 

تصاویر 

استخر چهارفصل (روباز) هودین و هورام

تفریح و سرگرمی استخر چهارفصل (روباز) هودین و هورام

حمام آفتاب استخر چهارفصل (روباز) هودین و هورام

سونا استخر چهارفصل (روباز) هودین و هورام

کافه رستوران استخر چهارفصل (روباز) هودین و هورام

توضیحات 

استخر چهارفصل (روباز) هودین و هورام در منطقه تهرانسر تهران واقع شده است و دارای امکانات رفاهی متنوعی می باشد. این امکانات شامل حمام آفتاب، استخر كودكان با سرسره آبی، جکوزی سرد و گرم به همراه باران مصنوعی، حمام نمک، غار سنگی، آب درمانی رایگان، اتاق ماساژ مجلل گلدن روم با ماسورهای بين المللی و تايلندی الاصل، سونای خشک و بخا، مجهز به كريدور هوای گرم و آب استخر گرم و دمای آن ٣٣ درجه سانتيگراد، دی جی در استخر با ايروبيک، زومبا، تی ار ايكس و ورزش‌های آبی بصورت رايگان در استخر است.

همچنین مدیران استخر تمهیداتی را برای روزهای کرونایی در نظر گرفته اند که شامل موارد زیر می باشد:

ضدعفونی كل محيط بصورت روزانه ارائه اسپری ضد عفونی كننده دست

حوضچه كلر در ورودی استخر جهت ضدعفونی كفش ميهمانان

پذيرش محدود ميهمان جهت حفظ فاصله اجتماعي

تهويه رختكن و دوشها با جت فن

تب سنج ألكترونيكی در بدو ورود به استخر

پزشك عمومی مستقر جهت بررسي وضعيت بهداشت محيط و سلامت أفراد(پرسنل و ميهمانان)

چرا باید شنا کنیم؟

شنا یک فعالیت جسمانی است که همه افراد پیر و جوان و کودک می توانند از این ورزش مفید بهره ببرند. این ورزش فواید جسمی زیادی به همراه دارد. شنا کردن برای دستگاه قلب و عروق بدن بسیار مناسب است. کمک می کند تا عضلات قلب قوی تر شوند و پمپاژ خون با کیفیت بهتری در بدن انجام شود. فشار خون را به تعادل می رساند و باعث افزایش تحمل در فعالیت های روزانه می شود.

شنا کردن کمک می کند تا تنفس تنظیم شود. در واقع هنگام انجام کارها به سرعت به نفس نفس نمی افتید. همچنین به دلیل رطوبتی که در فضا وجود دارد برای افراد مبتلا به آسم توصیه می شود.

کسانیکه دچار دردهای عضلانی و مفاصل هستند، شنا کردن دردهایشان را تسکین می بخشد و در روند درمان تاثیر بسیار مطلوبی دارد.