مجموعه تفریحی زمین تنیس و مدرسه تنیس آکام کرج

نگاه کلی 

تنیس ورزشی است که با استفاده از راکت های مخصوص که دسته های کوتاه و بسیار محکمی دارد و توپ کوچکی که این میان بین بازیکنان رد و بدل می شود به جریان در می آید. بازی تنیس به فعالیت بدنی زیادی احتیاج دارد. همزمان برای از دست ندادن توپ باید حرکت کنید و به این طرف و آن طرف زمین بدوید. توپ تنیس جهش و سرعت بالایی دارد؛ بنابراین حرکات شما هم باید به همان نسبت سریع و چابک باشد.

قوانین و مقررات 

- هماهنگی پیش از مراجعه الزامی است.

امکانات 

توضیحات 

مجموعه تنيس آكام در فردیس کرج داری سه زمين استاندارد خاكی تك و دو زمين استاندارد خاكی دوبل با كادر آموزش ديده و مجرب همراه با مربی های رسمی فدراسيون تنيس، دارای رختكن مجزا براي بانوان و آقايان، سرويس بهداشتي به همراه دوش، محل استراحت براي مربيان، جايگاه تماشاچی برای بيشتر از ٢٠٠ نفر و همچنين كافه برای پذيرايی از شما عزيزان با فضايی زيبا و دلنشين با ديد كامل به زمين های بازي دارای پاركينگ و دسترسی راحت به خيابان اصلی می باشد.

تجهیزات و زمین های خاکی مجموعه تنیس آکام بسیار مجهز و استاندارد است که جزء مجموعه های کم نظیر تهران به شمار می آید.

فواید ورزش تنیس چیست؟

تنیس ورزشی است که با استفاده از راکت های مخصوص که دسته های کوتاه و بسیار محکمی دارد و توپ کوچکی که این میان بین بازیکنان رد و بدل می شود به جریان در می آید. بازی تنیس به فعالیت بدنی زیادی احتیاج دارد. همزمان برای از دست ندادن توپ باید حرکت کنید و به این طرف و آن طرف زمین بدوید. توپ تنیس جهش و سرعت بالایی دارد؛ بنابراین حرکات شما هم باید به همان نسبت سریع و چابک باشد.

همین دویدن های سریع باعث می شود مقاومت بدن افزایش پیدا کند و یکی از تمرین های فوق العاده برای حرکت ماهیچه ها به خصوص در میان کودکان است. علاوه بر این به دلیل تحرک بالا باعث می شود توانایی شما در دویدن بهبود پیدا کند.

تنیس از جمله ورزش هایی است که باعث خوش فرم شدن بدن می شود. اگر به بدن و استایل ورزشکاران معروف توجه کنید، متوجه می شوید که تناسب اندام خیلی خوبی دارند. این ورزش بدن را لاغر و ماهیچه ای می کند و همین امر باعث افزایش سلامتی و تناسب اندام می شود. پس اگر به دنبال یک ورزش کالری سوز هستید، تنیس یک گزینه فوق العاده است.