استخر فجر تهران

نگاه کلی 

با نزدیک شدن به فصل گرما یکی از بهترین گزینه ها برای رفع خستگی و بازیابی نشاط و شادابی شنا کردن است. شنا از ورزش های مقرون به صرفه ای است که عموم مردم می توانند از آن بهره ببرند و تاثیر جسمی و روانی شگفت انگیز آب درمانی را به وضوح مشاهده کنند.

شنا کردن یک تفریح مفرح و لذت بخش است که همه افراد در سنین مختلف می توانند از این ورزش آرامش بخش بهره ببرند. شنا یا آب درمانی می تواند روند فیزیوتراپی را تسریع ببخشد.

قوانین و مقررات 

- هماهنگی پیش از مراجعه الزامی است.

امکانات 

تصاویر 

استخر فجر تهران

جکوزی در استخر فجر

سونا خشک در استخر فجر

نشاط و سرگرمی در استخر فجر

توضیحات 

استخر فجر ولنجک در دانشگاه شهید بهشتی واقع شده است. این استخر امکانات رفاهی مناسبی را برای مراجعین فراهم آورده است و امکاناتی نظیر سونا و جکوزی هم در این استخر قرار دارد.

با نزدیک شدن به فصل گرما یکی از بهترین گزینه ها برای رفع خستگی و بازیابی نشاط و شادابی شنا کردن است. شنا از ورزش های مقرون به صرفه ای است که عموم مردم می توانند از آن بهره ببرند و تاثیر جسمی و روانی شگفت انگیز آب درمانی را به وضوح مشاهده کنند.

شنا کردن یک تفریح مفرح و لذت بخش است که همه افراد در سنین مختلف می توانند از این ورزش آرامش بخش بهره ببرند. شنا یا آب درمانی می تواند روند فیزیوتراپی را تسریع ببخشد.

شنا کردن یک تمرین آرامش بخش و مفید است که کمک می کند تا جراحات و بیماری های شما در زمان کمتری بهبود پیدا کنند. شنا یک ورزش هوازی است و حرکت در آب عضلات و ماهیچه ها را تقویت می کند؛ بنابراین در انجام کارهای روزانه خود با مشکلات کمتری مواجه می شوید و احساس خستگی نمی کنید.

شنا یک فرم بسیار خاص از تمرین های فیزیکی است و کمترین میزان فشار به بدن وارد می شود و بدن آسیبی نمی بیند مگر اینکه حرکت یا چرخشی ناگهانی حین شنا داشته باشید.

اگر از درد کمر و ستون فقرات و گردن رنج می برید با دست و پا زدن در آب می توانید حس آرامش پیدا کنید و درد کمتری را احساس کنید.

شنا یک ورزش بسیار خوب برای تقویت عضلات قلب است؛ بدین ترتیب که هنگام شنا و نگه داشتن نفس و دم و بازدم این حرکات میزان پمپاژ خون را افزایش می دهد و جریان خون در بدن افزایش می یابد. فشار خون پایین می آید و تنفس آسان تر می شود.